Акция «10 000 шагов к жизни» в Стрехнино

В преддверии  Дня здоровья жители Стрехнино присоединились к всероссийской  акции «10 000 шагов к жизни». Именно столько рекомендует проходить ежедневно Всемирная организация здравоохранения. Идею ходьбы в 2014 году предложил знаменитый российский кардиохирург Лео Бокерия. Именно эта инициатива легла в основу всероссийского проекта, направленного на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления. Организаторами акции в Стрехнино стали представители Администрации сельского  поселения и представители Детской спортивной школы района. Анна Максимова, заместитель директора спортивной школы, отмечает, что главной целью акции является повышение двигательной активности населения.

Перед стартом участники акции сделали зарядку под руководством опытного спортивного инструктора Сергея Мартиша, а  также  приняли участие во флешмобе «Передай сердце». Участники мероприятия выстроились в форме сердца, что является символично, так как ходьба поддерживает сердечно-сосудистую систему.   Затем все желающие прошли маршрут длиною в  семь километров. Самыми неутомимыми участниками акции оказались пенсионеры.

Участница акции Людмила Тяговская подчеркивает, что ежедневно проходит 10 000 шагов. По словам женщины, регулярные пешие прогулки на свежем воздухе не только укрепляют здоровье, но и улучшают настроение. Сторонница ЗОЖ призывает, ходить дальше и дольше, сделать ходьбу неотъемлемой частью своей жизни.