Оказалось, дополнительный сон после пробуждения может улучшить настроение и снизить уровень стресса

Новое исследование показало, что 5–10 минут дополнительного сна после звонка будильника могут существенно повлиять на настроение и снизить уровень тревоги. Пробуждение после нескольких минут отдыха сверх обычного времени может сделать человека более счастливым и энергичным на весь день.

...XРеклама. ИП Носов Дмитрий Владимирович ИНН 550617695630, Erid: LdtCK6dCB

1 января 2025

Возврат к списку

Больше новостей:

Интересное

Как Римскую империю продали с аукциона? Исторический факт

Полезное

Пять удивительных свойств творога Включите его в свой рацион – и вы не пожалеете

Интересное

Какие были зарплаты у руководителей СССР доходы первых лиц государства

Полезное

Как преодолеть привычку заедать стресс Эксперты дали рекомендации