Как правильно возвращаться к работе после отпуска

Психологи уверены, что главное после отпуска — не спешить уходить с головой в работу. Переход должен быть плавным, а особое внимание следует уделить полноценному сну и правильному питанию.

Оптимальные период вхождения в рабочий режим после отпуска — 2 недели. За это время организм успевает привыкнуть к новому, плотному графику, стрессовым ситуациям и эмоциональному и интеллектуальному напряжению.