Пять весомых причин каждый день пить томатный сок

Этот напиток любят многие, а узнав о его пользе, сделают обязательным в меню.

Многие недооценивают полезные свойства томатного сока, а между тем он:

•     с нижает риск развития опухолей;
•     предупреждает образование тромбов;
•     выводит из организма лишнюю жидкость и токсины;
•     поддерживает уровень сахара в крови в норме;
•     нормализует артериальное давление.

Известны также и другие полезные свойства томатного сока: способствует похудению, улучшает пищеварение, предупреждает авитаминоз, повышает иммунитет, стрессоустойчивость и работоспособность.

Волшебные свойства томатного сока объясняются его составом:

•     Витамины A, E, B
•     Аскорбиновая и янтарная кислоты
•     Лимонная, винная, яблочная кислоты
•     Ликопин
•     Железо, хлор, йод, фтор
•     Натрий, кальций, магний, калий
•     Пектин, фруктоза, сахароза, пищевые волокна

Томатный сок бывает свежевыжатый и восстановленный. С первым все понятно – чем свежее помидоры, тем лучше сок.

Восстановленный сок бывает двух видов. Первый – из томатной пасты (помидоры уварены в пять раз). Второй – из томатного пюре (помидоры уварены в три раза). Более полезным признан сок, приготовленный из томатной пасты.