Что нужно делать каждый день, чтобы быть счастливым / Полезное - Интересное в Ишиме - Vishime.ru
/ Регистрация
*— обязательные для заполнения поля
Войти через социальные сети

Что нужно делать каждый день, чтобы быть счастливым

Что нужно делать каждый день, чтобы быть счастливым

Простые вещи смогут сделать не только счастливее, но и психологически сильнее. Не верите? Просто попробуйте делать следующее:

  • каждое утро начинайте со слов – «я буду больше улыбаться и буду благодарным другим»;
  • прямо сейчас начните ценить то, что у вас есть; 
  • если вы заболели, отложите все свои дела и проблемы и сконцентрируйтесь на качественном отдыхе, который будет способствовать выздоровлению; 
  • избавьтесь от такого чувства, как зависть; 
  • не старайтесь всё и всех контролировать; 
  • научитесь правильно реагировать на всё происходящее с вами и вокруг вас; 
  • перестаньте переживать о проблемах. Лучше научитесь их решать; 
  • никогда не «накручивайте» себя. Чтобы отвлечься, можно заняться какими-то делами, например, сделать уборку, посмотреть фильм; 
  • постарайтесь делать всё возможное, чтобы как можно больше выжимать из настоящего; 
  • откажитесь от мыслей о будущем; 
  • прежде чем выбрать какое-то решение, всегда взвешивайте все «за» и «против». 


9 Февраля 2020





Возврат к списку

Больше новостей: