Что нужно делать каждый день, чтобы быть счастливым / Полезное - Интересное в Ишиме - Vishime.ru
/ Регистрация
*— обязательные для заполнения поля
Войти через социальные сети
Внимание! Все новости о Коронавирусе (COVID-2019) в Ишиме. Подробно

Что нужно делать каждый день, чтобы быть счастливым

Что нужно делать каждый день, чтобы быть счастливым

Простые вещи смогут сделать не только счастливее, но и психологически сильнее. Не верите? Просто попробуйте делать следующее:

  • каждое утро начинайте со слов – «я буду больше улыбаться и буду благодарным другим»;
  • прямо сейчас начните ценить то, что у вас есть; 
  • если вы заболели, отложите все свои дела и проблемы и сконцентрируйтесь на качественном отдыхе, который будет способствовать выздоровлению; 
  • избавьтесь от такого чувства, как зависть; 
  • не старайтесь всё и всех контролировать; 
  • научитесь правильно реагировать на всё происходящее с вами и вокруг вас; 
  • перестаньте переживать о проблемах. Лучше научитесь их решать; 
  • никогда не «накручивайте» себя. Чтобы отвлечься, можно заняться какими-то делами, например, сделать уборку, посмотреть фильм; 
  • постарайтесь делать всё возможное, чтобы как можно больше выжимать из настоящего; 
  • откажитесь от мыслей о будущем; 
  • прежде чем выбрать какое-то решение, всегда взвешивайте все «за» и «против». 


9 Февраля 2020

Возврат к списку

Больше новостей: