Этот красавчик не стареет: как 60-летнему мужчине удается выглядеть на 30?

В мире знаменитостей есть люди, чей возраст ставит многих в тупик. Одним из таких вечно юных феноменов стал сингапурский фотограф и бывшая модель Чуандо Тан. 3 марта 2026 года он отметил 60-летие, но, глядя на свежие фотографии, поклонники отказываются верить цифрам в паспорте и называют его «вампиром».

Кто такой Чуандо Тан и сколько ему лет

Чуандо Тан родился в Сингапуре в 1966 году. В юности он блистал на подиумах как модель, а позже нашел призвание по ту сторону объектива, став востребованным фотографом. Сегодня его знают не только по профессиональным кадрам, но и как живое доказательство того, что возраст — всего лишь цифра.

Три кита молодости: спорт, питание и мысли

Чуандо Тан охотно делится секретами молодости. По его словам, он не прибегает к дорогим омолаживающим процедурам, а делает ставку на строгую дисциплину и осознанный подход к жизни.

Вот главные принципы, которых придерживается сингапурец:

Высокобелковое питание. Чуандо уверен, что успех на 70% зависит от того, что мы едим. Его рацион содержит много белка (курица, рыба, яйца), овощи, минимум жиров и никакого сахара. При этом жестких диет он избегает и считает, что баланс важнее запретов, пишет «WHOOPEE».

Регулярный спорт. Оставшиеся 30% успеха приходятся на физическую активность. Он тренируется несколько раз в неделю, делая базу: приседания, отжимания — все, чтобы поддержать мышцы в тонусе.

Режим и позитивный настрой. Чуандо старается ложиться не позже 23:00 и не ест на ночь. Но главным ингредиентом «эликсира молодости» он считает позитивное мышление.

Сейчас Чуандо Тан продолжает работать фотографом и вдохновлять подписчиков своими фото. По его мнению, возраст — это состояние ума. Чтобы выглядеть молодо, не нужна магия — достаточно дисциплины, любви к себе и правильного настроя.