Эти продукты на самом деле ПОЛЕЗНЫЕ / Полезное - Интересное в Ишиме - Vishime.ru
/ Регистрация
*— обязательные для заполнения поля
Войти через социальные сети
...XРеклама ИП Филипюк Е.В. ИНН 720502179522 erid: LdtCKUTeX
...X

Эти продукты на самом деле ПОЛЕЗНЫЕ

Эти продукты на самом деле ПОЛЕЗНЫЕ

Думаю, для вас не секрет, что соевые бобы и масло очень полезны, а пальмовое, напротив, представляет собой страшную угрозу для человеческого организма?

На самом деле и пальмовое, и соевое способны принести человеку реальную пользу – в них содержится большое количество микроэлементов, витаминов и разнообразных веществ. Но почему такой разный подход?

Всё просто. Сою в основном выращивали в Китае и Таиланде, а в этих странах профильные внешнеторговые ведомства вели активную политику по продвижению продукции сельскохозяйственного сектора на внешних рынках; а соответствующие пальмовые деревья произрастают в более бедных и не готовых к активному продвижению национальных интересов вовне странах.

Поэтому на сою работали десятки рекламщиков и целый институт по изучению этих бобовых (среди четырёх структурных подразделений минимум два вместо изучения занимаются исключительно продвижением).

Таких примеров много. Сегодня рассмотрим 8 наиболее характерных и показательных.

Яйца

Люди, в прошлом занимавшиеся атлетикой, а также современные медики и биологи с неодобрением и ужасом смотрят на то, как по воле сидящих на диете желтки отправляются в унитаз, в то время как эти странные люди ограничивают себя одним лишь белком.

Уже более трёх десятков лет назад стало известно, что в человеческом организме есть как хороший, так и плохой холестерин – раз, и что желток не влияет на его показатели – два. Кроме того, это вещество вырабатывается в организме самостоятельно, без всякой на то вашей воли. В яичной «сердцевинке» есть лецитин животного происхождения, кроме того, это отличный источник «хороших» жиров. Нельзя списывать со счёта и витамин D. Словом, споры о количестве ещё туда-сюда, но полный отказ от яиц – величайшая глупость, на которую только способен человек, сидящий на диете.

Картофель

Картофель — замечательный овощ, чертовски полезный и насыщенный витаминами, хотя нередко про него рассказывают всякие гадости, как и про все углеводы в принципе. С другой стороны, а вы чем обычно насыщаетесь? То-то же!

Это обычный овощ, не лучше и не хуже прочих. Кроме того, он дёшев и доступен круглогодично, снабжая россиян доступными калием и магнием, без которых обмены солями в тканях человеческого тела происходили бы по совсем иным правилам.

Белый рис

История точь-в-точь напоминает предыдущую: рис полезен, а его плохая репутация связана с высоким индексом гликемии. Согласитесь, смешно и нелепо слышать рассуждения о вреде риса от людей, проводящих часы своей жизни за тазиком крыльев из KFC или бесчисленными бургерами. А тут вполне пристойный источник «правильных» углеводов и жиров. На худой конец, если вы такой толстый, обратите внимание на нешлифованный или бурый рис.

Молоко

Полноценное молоко – сокровищница для вашего организма. Разумеется, если речь идёт про цельное и свежее, а не про разведённый из сушёного порошка субстрат, способный храниться у батареи по 6-9 месяцев и не прокисать, постепенно меняя цвет с белого на зелёный или чёрный (при сохранении вкуса, представьте себе!).

Рассуждения о непереносимости лактозы и прочих бедах – это про китайцев. У них такая проблема есть у примерно 40-50% популяции, а в наших европах таким недугом страдает самое большое каждый десятый. Все прочие себе диагноз поставили сами, вычитав в интернете, и маются дурью.


Виноград

Не везёт и винограду, и бананам, кстати сказать. Фруктоза содержится в любых плодово-выгодных, причём в больших количествах. Ограничьте свои потребности в потреблении этих ягод разумными пределами – и никаких проблем не будет.

А вот если полностью исключить набитые калием, витаминами и антиоксидантами ягоды из рациона – тогда да. Будут гарантированно.

Попкорн

Если уж перед телевизором или за экраном компьютера вам в обязательном порядке нужно похрустеть, выбирайте для этого жареную кукурузу. Это здоровый углевод, притом весьма доступный и полезный. Кроме того, за счёт «воздушности» сто-двести граммов попкорна способны наполнить живот так плотно, что на бутербродики уже не останется места. Всё польза!

Сливочное масло

Если покупать спреды и маргарин, организм спасибо не скажет, а вот качественное натуральное и не обезжиренное масло – превосходный источник ненасыщенных жиров и целого спектра витаминов, включая K и D (получить их иными способами, кроме желтков и масла, мы не можем). Ваши ноготочки, шевелюра и кожный покров скажут спасибо за порцию маслица. Не расстраивайте их.

Макароны

От «роллтона» и «дошика» здоровья не прибавится, а вот твёрдые сорта пшеницы, гречиха и тому подобные вещи служат превосходными источниками белков растительного происхождения и витаминов группы B, от наличия и своевременного поступления которых в организм зависит здоровье нервной системы.

Подводя итог, можно сказать так: вы можете воздерживаться от чего угодно и верить, что это приносит пользу. На самом деле положительный эффект связан с умеренностью, и полный отказ от якобы «вредного» продукта – не меньшая ошибка, чем пожирание тазика макарошек с двумя банками тушенки в один присест.

...XРеклама. ИП Носов Дмитрий Владимирович ИНН 550617695630, Erid: LdtCK6dCB
6 января 2022

Возврат к списку

Больше новостей: